Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In einer Zeit von immer stärkeren und schnelleren Veränderungen, brauchen wir eine Möglichkeit, Spannungen abzubauen, unser Nervensystem zu stärken und den Raum in uns zu einer Oase der Stille werden zu lassen.

Kundalini-Yoga  ist zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Es ist ganzheitlich und darauf ausgerichtet, den Körper zu heilen, die Urteilsfähigkeit zu erhöhen und die Intuition zu entwickeln. Mit Kundalini-Yoga kommt man besonders schnell zum Ziel, da folgende Komponenten gleichzeitig wirken: